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On 29.11.2020
Last modified:29.11.2020

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Sie stellten in einer Studie unter Beweis, dass die Kombination aus körperlichem Training, Gehirnjogging und den richtigen Lebensmitteln zu einer Steigerung der kognitiven Fähigkeiten um 25 Prozent steigern kann.

Stimmen die Voraussetzungen, macht sich das Gehirnjogging bereits nach wenigen Wochen bemerkbar. Gehirnjogging kann man wörtlich nehmen: Diese spezielle Aktivierungsmethode trainiert das Gehirn und bringt die "grauen Zellen" in Schwung.

Täglich ein paar Minuten dieser Beschäftigung nachzugehen ist also echter Geistessport und hält fit und gesund.

Und natürlich kommt der Spass ebenso nicht zu kurz! Was genau ist Gehirnjogging? Heutzutage ist das besser unter den Begriffen Gehirnjogging oder Gehirntraining bekannt.

Es handelt sich hierbei um eine Methode, die dafür sorgt, dass die Reaktionszeit des Gehirns und die Fähigkeit, sich Dinge einzuprägen, wesentlich verbessert werden.

Genau das sind Fähigkeiten, die beispielsweise bei steigendem Lebensalter gerne einmal nachlassen.

Um dem entgegen zu wirken oder generell den Geist zu trainieren unabhängig vom Lebensalter , ist Gehirntraining also genau das Richtige.

Es gibt viele verschiedene Arten, das Gehirn zu trainieren, denn eine ganze Reihe Spiele ist dafür geeignet. Im Vordergrund stehen dabei meist logisches Denken, sich Dinge zu merken, Zahlen, Wörter und Zusammenhänge zu planen bzw.

Bereits wenige Minuten Gehirnjogging pro Tag können das Gehirn langfristig trainieren. Die verbesserten Denkfähigkeiten helfen auch im Alltag: Sie können dann vielleicht zum Beispiel auf die Einkaufsliste verzichten oder erkennen bestimmte Zusammenhänge schneller.

Wichtig zu wissen ist aber: Bis es soweit ist, braucht das Gehirn Zeit und Übung. Zählen - Es erscheint eine Anzahl von Kreisen mit Zahlen.

Zähle sie und klick in den Kreis mit der entsprechenden Zahl! Genau eines davon wird daraufhin mit anderen Zeichen angezeigt.

Klick auf das Eine! Der Begriff kann auch rückwärts, rauf oder runter geschrieben sein, nicht aber diagonal. Klick auf den ersten Buchstaben des Suchbegriffs hier also "X".

Klick auf das korrekte Ergebnis! Es passiert aber nichts ist also keine falsche Antwort , wenn auf einen anderen Buchstaben des Suchwortes geklickt wird.

Bei "Merken" werden die Zeichen 5 Sekunden lang angezeigt. Um Zeit zu gewinnen kann diese Einprägephase durch einen einfachen Mausklick bzw.

So können Sie die Schwarmintelligenz mehrerer Personen nutzen und jede Frage des Rätsels beantworten. Eine Herausforderung bleibt es allemal, denn von Fragen bezüglich Geschichte bis hin zum Allgemeinwissen ist alles dabei, was das Herz eines eifrigen Knoblers höherschlagen lässt.

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3 Kommentare

Goltik · 29.11.2020 um 05:13

Nach meiner Meinung. Sie haben sich geirrt.

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